AcilServis.org

Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları değişiyor, bayramda normal yeme düzenine geçildiğinde fazla yeme eğilimi artıyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemal Aytaç Ak, bayramda beslenme ile ilgili önemli ipuçlarını paylaşıyor.
Ramazan boyunca oruç tutulması nedeniyle günlük öğün sayısı azalıyor ve beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana geliyor. Ramazanın hemen ardından bayramda ise daha fazla yemek yeme eğilimi görülebiliyor. [...]

Özellikle hareketsiz, sürekli oturarak ya da uzun sürekli ayakta çalışmayı gerektiren günümüz çalışma koşulları, çalışan kadınların büyük bir bölümünü venöz reflü hastalığı açısından riskli grubuna sokmaktadır.

 Temel nedenleri arasında hormon değişiklikleri ve uzun süre ayakta durma, hareletsizlik ve oturma yer alan hastalığın en belirgin belirtileri arasında bacaklarda yorgunluk, ağrı ve şişme yer alır. Kadınların en büyük [...]

Ülkemizin önemli tıp dergilerinden Modern FitoFarmakoterapi bilimsel danışmanlarından olan Çocuk Sağlığı ve hastalıları uzmanı, araştırmacı Dr. Özgür Göknel ABD kanser önleme programı VITAL araştırma sonuçlarını açıkladı.

İlan
ABD kanser önleme programı kapsamında Washington Seattle merkezli olarak 13 eyalette 37.382 kişi üstünde, prostat kanser riskinin yaşam şekli ile ilişkisini anlayabilmek için yapılan çok geniş kapsamlı ve ayrıntılı araştırmada [...]

Çağımızın en tehlikeli ve sinsi hastalıklarından olan kanseri yenmek için sadece yaşam şeklinizi değil, beslenme düzeninizi de değiştirmelisiniz.

ELMA SUYU Günde iki bardak taze sıkılmış elma suyu içmek, içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde kolon kanserine yakalanma riskini yüzde 40 oranında azaltıyor.
 SARIMSAK İçeriğinde bulunan güçlü sülfür bileşenleri sayesinde günde iki defa çiğ ya da pişmiş şekilde tüketildiğinde mide [...]

Başkalarının ihtiyaçlarını, kendi ihtiyaçlarının önüne koymak. Kendi başarı-larını ödüllendirme-mek. Bu iki eğilim, kilo vermeye çalışan insanlar arasında oldukça yaygın

Dilara Koçak 
“Neden şişmanlıyoruz?” sorusuna cevap bulabilmek için şu anda bile yüzlerce araştırmacı deney ve gözlem yapıyor, genler ve gıda sanayi üzerinde farklı çalışmalara imza atıyor. Fizyolojik ve çevresel nedenler kadar psikolojik durum da tabii ki önemli yer [...]

İlk defa yurtdışına gidiyorsanız çantanızda fındık, ceviz, badem gibi sağlıklı atıştırmalıklar olsun…

İlk defa yurtdışına gidiyorsunuz. Bavulunuzu hazırladınız; kıyafetten, ayakkabıya; takıdan çantaya kadar her şey hazır. Peki ilk defa gittiğiniz bir ülkede yemek kültürüne alışana kadar aç kalma riskiniz ne kadar yüksek?
Bu riski ve el çantanızda bulunması gereken sağlıklı atıştırmalıkları Hisar Intercontinental Hospital İç Hastalıkları Bölümü [...]