Uzmanlar, tahıllarda, sebze ve meyvelerde bulunan çeşitli maddelerin, vitamin ve minerallerin pek çok hastalığın tedavisinde etkili olup mucizeler yarattığı gibi kanserin gelişimini önleme konusunda da oldukça faydalı olduklarını belirtiyor. Yiyeceklerin hastalıkları önlemede, iyileştirmede, genel sağlığımız üzerinde çok önemli etkileri var. Yediklerimizden [Okumaya Devam]
Tüm araba ve oto fırsatları için tıklayın !
Şeker Hastalığı
Soğan ve brokolinin şekeri düşürdüğünü söyleyen uzmanlar, şeker hastalığından muzdarip olan diyabet hastalarının beslenmelerine dikkat ederek kan şekerlerini kontrol altına alabileceklerini belirtiyor. Diyabetliler; sağlıklı bir yaşam sürebilmek için karbonhidrat, protein, sebze – meyve ağırlıklı, az yağlı besinleri tercih etmeli, şekerli gıdalardan [Okumaya Devam]
Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da faydalıdır. Özellikle akşam saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmek gerekir, çünkü fazla miktarda alındığında uykusuzluğa sebep olabilir. Yapraklarında çok miktarda klorofil taşımasından [Okumaya Devam]
İkinci tip diyabetin tedavisinde beslenme ve egzersizler en temel işlevlerdendir. Egzersiz yapmak; • Kan şekerini düşürür, • İnsülin ihtiyacını azaltır, • Kan basıncının ayarlanmasına yardımcı olur, • Kilo verilmesini sağlar, • Kemik erimsini önler, • Kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. Diyabetliler egzersize başlamadan önce : Düzenli sağlık kontrolü ve [Okumaya Devam]
İkinci tip diyabetin tedavisinde beslenme ve egzersizler en temel işlevlerdendir. Egzersiz yapmak; • Kan şekerini düşürür, • İnsülin ihtiyacını azaltır, • Kan basıncının ayarlanmasına yardımcı olur, • Kilo verilmesini sağlar, • Kemik erimsini önler, • Kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. Diyabetliler egzersize başlamadan önce : Düzenli sağlık kontrolü ve [Okumaya Devam]
Vücuttaki kan şekerinin aşırı derecede yüksek olmasına tıp dilinde hiperglisemi denir. Her yaştaki diyabet hastasında hiperglisemi görülebilir. Hiperglisemi nedenleri ? • Fazla yemek yemeniz, • Hareketsizlik, her zaman yapılan egzersizin yapılmaması, • Eksik dozda; oral antidiyabetik ilaç almak ve insülinin yeterli miktarda yapılmaması, • Enfeksiyonlu bir hastalık [Okumaya Devam]