AcilServis.org

Siz her gün yaptığınız egzersizleri 30 dakikaya indirebileceÄŸinizi düşünürken, araÅŸtırmalar haftada birkaç gün 55 dakika spor yapmanız gerektiÄŸini gösteriyor. Peki, ‘egzersiz’ ne demektir? Bu kelime sanıldığı kadar karmaşık deÄŸildir ve iÅŸe bir an önce spor ayakkabılarınızı giyerek baÅŸlayabilirsiniz. STRESLE SAVAÅžABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z * Uzmanlar kalp [Okumaya Devam]

Aile içi şiddet, geçmişte veya halihazırda, kurbanla yakın kişisel ilişkisi bulunan bir kişinin bilerek ve isteyerek uyguladığı şiddet eylemine denir. Aile içi şiddetin çoğu (%90) erkekler tarafından kadınlara yöneltilir. Bundan çocuklar da etkilenir. Amerika Birleşik Devletleri’nde eş şiddeti, en yaygın şekilde rapor edilen kadın yaralanması nedenidir. Tacizcinin [Okumaya Devam]

Gençlik dönemlerinde kendinizi zaman zaman mutsuz hissetmeniz oldukça normaldir. Ancak bazen insanlar uzun süreler boyunca mutsuzluk yaşarlar ve bu mutsuzluğun yanı sıra bazı fiziksel belirtiler de görülür. Bu duruma depresyon denir ve tedavi ile düzeltilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Depresyonun fiziksel belirtileri arasında çok fazla uyumak ya da geceleri uyuyamamak , [Okumaya Devam]

Bir klasik migren atağının iyi tanımlanmış beş evresi vardır: Prodrome, aura, baş ağrısı, bitiş ve postdrome. Her ne kadar hepsini birden olmasa da, birden fazla evre ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Prodrome evresi: Bu evre, baş ağrısından saatler ya da günler önce vuku bulabilir. Bu zaman boyunca, migrenden muzdarip olan kişilerin takriben yüzde 60′ı, semptomlar [Okumaya Devam]

Merhaba, Ãœlkemizin gençlerinin elle tutulur bir kısımında görülen bu psikolojik hastalık, bizim gençlerimizi etkilediÄŸi gibi bütün Dünya gençliÄŸini etkiliyor. Gençler’in çoÄŸunda ergenlik döneminde görülen bu psikolojik hastalık zamanla ve hasta’nın hayata bakış açısına göre tedavi edilebiliyor. Bu zaman aile’nin ve Yakınları’nın desteÄŸi ile [Okumaya Devam]

İlk önce şunu belirtmekte fayda var ki bir çoğumuz çok az da olsa psikolojinin hangi eylemler içinde ne gibi sonuçlar doğurabileceğini biliyoruz. Fakat bu durum diğerlerinden biraz daha farklı. Psikolojideki testleri çoğu kişi bilir. Gerek resim seçme olsun, gerek anlam çıkartma ve kabartma. Ama bu durumun, yani renklerin ruhsal durumu ele vermesi ise yeni yeni sonuçlanıyor [Okumaya Devam]