Sağlıklı ve güzel dişler için; Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken tek şey, bir miktar sodayla hidrojen -peroksidi karıştırıp haftada bir kez bu karışımla dişlerinizi fırçalamak. Diş ve dişetlerindeki bak­teri ve plakalara yaşam şansı tanımayacaksınız böylece.

Selülit için kafein: Selülitle başınız derteyse, selülitlii bölgeye limon ya da greyfurt yağıyla masaj yapın ve yaptırın. Ancak ondan daha il­ginç bir önerimiz daha var size. Piyasadaki se­lülit kremlerinin hepsinin içeriğinde kafein oldu­ğunu biliyor muydunuz? Duş yaptığınız sırada, bir fincan ılık, kafeinli granül kahveyle selülitli bölgeye sıkı bir masaj yapın. Farkı hemen fark edeceksiniz.

Turpta, bol miktarda C vitamini, kükürk ve iyot vardır. Karaciğeri kuvvetlendirir, şişliğini in­dirir. Sarılıkta faydalıdır. Vücuttaki mikroplarını yok eder. Astım ve bronşitte faydalıdır. Dişetleri-ni güçlendirir. Kabızlığı giderir. Bol bol turp sala­tası yiyerek sağlık bulabilirsiniz.