Sınav Kaygısı
Tüm kadın aksesuar fırsatları için tıklayın !
Sınav kaygısı rahatsızlığı öğrencilerin %70 inde görülen bir durumdur. Sınav kaygısının en belirgin özelliği ise ders çalışmanın sürekli ertelenmesi durumudur.
Sınav kaygısı sınav öncesinde çalışılarak öğrenilen bütün bilgilerin, sınav sırasında en etkili şekilde kullanımını kötü yönde etkilemektedir. Öğrencide sürekli ya yanlışsa, ya başaramazsam korkusu ile kendisini gösteren kaygı bilgilerin doğru kullanılmasını engellemektedir.
Fiziksel belirtileri kişinin sürekli ya başaramazsam, ya yanlışsa, zaten puanım yeterli değil, ya bayılırsam gibi düşünceleri dile getirmesi ile kendisini göstermektedir. Duygusal belirtileri ise panik hali, terleme, nefes darlığı çekme gibi belirtiler bulunmaktadır.
Bu belirtiler davranışlara ise çalışma isteksizliği, ders çalışırken dikkat dağılması, dinlediği dersi anlamama, kendini derse verememe gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Sınav kaygısından kurtulmanın yolu ise uzmanlardan alınacak destekten geçmektedir. Alınacak destek sonrası sınav kaygısı ortadan kalkmakta ve kişiler sınavlarda gerekli başarıyı gösterebilmektedirler.
