10 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLAMA Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Diyet en fazla iki defa tekrar edilebilir. Aynı diyeti üçüncü kez uygulamak için arada bir hafta normal bir beslenme programı uygulanmalıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek [Okumaya Devam]