AcilServis.org

Uzmanlar, meme kanserine yakalanan kadınların sayısının giderek arttığını, bunun en önemli nedenlerinden birinin ise modern yaşamın getirdikleri olduğunu belirtip özellikle meme kanseri riskinin yüksek olduğu gruptaki kadınları uyarıyor. Meme kanseri üretken yaşta kadınlar arasında sıklıkla görülen bir kanser türü olup, nadir de olsa erkeklerde de görülebiliyor. [Okumaya Devam]

Hamilelik döneminden önce tüketilen çiğ et ve az pişmiş tavuk, et, balık ve çiğ köfte gibi gıdalar gebelik döneminin başlaması ile birlikte bebeğin gelişimi açısından olumsuz etki oluşturmaktadır. Uzmanlar özellikle ilk dönemlerinde kesinlikle çiğ et ve et ürünleri tüketilmemesi gerektiğini önemle vurgulamaktadırlar. Çiğ et ve et ürünlerinde bulunan [Okumaya Devam]

Hamilelik döneminde bebek gelişimi için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri anne adayının vücudundan temin etmektedir. Bu dönem süresince hem anne adayının sağlıklı bir gebelik geçirmesi hem de bebeğin gelişiminin sağlıklı ve normal olabilmesi için beslenme büyük önem taşıyor. Anne adayları gebelik döneminin başlaması ile birlikte beslenme şeklinde ve [Okumaya Devam]

Uyku her insanın yaşamını sağlıklı şekilde sürdürmesi için önemli bir faktördür. Gebelik döneminde ise uyku daha büyük bir önem taşımaktadır. Gebeliğin başlaması ile birlikte ortaya çıkan fizyolojik değişiklikler nedeni ile vücudunuz beyninizi daha çok uyumak yönünde uyarmaktadır, bu süreç içerisinde anne adayı kendisini daha yorgun ve daha uykusuz hisseder [Okumaya Devam]

Suyun kas gevşetici ve ağrı dindirici özelliği nedeni ile yıllardır uygulanan hidroterapi yöntemi ile tedavi son yıllarda anne adaylarının daha rahat ve daha az sancılı bir doğum süreci yaşamaları için kullanılıyor. Su içerisinde doğum yapmanın diğer doğum yöntemlerine nazaran daha iyi olduğunu belirten veriler bulunmazken uzmanlar ılık suyun hem ağrı dindirici [Okumaya Devam]

Hamilelik dönemi boyunca alınacak olan balık yağı ve omega3 ler hem annenin sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmesine yardımcı oluyor, hem de bebeğin gelişiminde oldukça büyük önem taşıyor. Gebelik döneminin başlaması ile birlikte anne adaylarında ortaya çıkan koku almada hassaslaşma nedeni ile genellikle balık yemekten çekinir ya da balık tüketimi yapamazlar. [Okumaya Devam]